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    内蒙古十一选五开奖:旅途中如何消除疲劳

    内蒙古十一选五遗漏号 www.fnjl.net 发布时间:2017-11-20 15:26:09 浏览次数:

    快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的,正确的方式一定要快步走,而且要持续15~20分钟,这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。
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